le partage est attentionné!

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Cela semble-t-il un effort pour amener vos enfants à vous dire quoi que ce soit en plus, «bien» et «qu’est-ce qui est pour le dîner?» Le manque de communication peut faire en sorte que les parents se sentent fermés de leurs propres enfants, mais ne désespérez pas! Vous pouvez amener les enfants à vous parler – vraiment. Essayez ces six suggestions d’experts:

1: Ne vous comparez pas aux familles de télévision. Si vous voyez des émissions comme la famille moderne ou le milieu et vous demandez pourquoi vos enfants ne sont pas aussi bavards que les enfants de ces émissions, vous n’êtes pas seul. «Les parents voient des enfants parler à leurs parents à la télévision et ils commencent à s’inquiéter qu’ils n’en font pas assez», explique Carl Grody, Lisw, MSW, un travailleur social spécialisé en thérapie pour enfants, adolescents et familiaux à Columbus, Ohio. «Ces parents [TV] ont des scénaristes et 22 minutes de temps d’antenne pour résoudre les problèmes. Dans la vraie vie, il faut plus de temps pour apporter des changements, mais les changements sont réels, pas inventés. »

2: Faites une pause et respirez profondément. Selon vos enfants, vous êtes bouleversé par leurs réponses en un mot, cela ne fera qu’aggraver le problème. “Si vous semblez nerveux, vous projetez peut-être cela à vos enfants et que cette tension est beaucoup plus susceptible de les repousser que de les attirer”, ajoute Grody. Calmez-vous et mettez les choses en perspective. Vous faites probablement mieux que vous ne le pensez dans le département de la communication.

3: Talpez votre intervieweur intérieur. «Cela peut sembler insuffisant, mais comme vous avez beaucoup plus de succès, ce qui lui a fait répondre une fois, votre enfant se sentira beaucoup plus à l’aise de discuter et peut même commencer à faire du bénévolat beaucoup plus d’informations», explique Grody.

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4: Mettez votre téléphone! Si vous voulez que vos enfants parlent avec vous, réservez votre cellule, votre tablette ou toute autre distraction électronique, dit Loni Coombs, auteur de You You Perfect… et d’autres mensonges que les parents disent. Faites ouverte votre langage corporel et assurez-vous: tournez tout votre corps vers votre enfant et établissez un contact visuel. “C’est important, car quand il y a quelque chose de vraiment essentiel dont ils ont besoin de parler, ils auront l’impression de pouvoir venir à vous parce qu’ils savent que vous écouterez.”

5: Rendez les repas amusants. Parce que les repas sont souvent lorsque de nombreuses familles se rassemblent, faites de ce temps agréable. Dessinez vos enfants en cachant des questions sous chaque assiette. Ou demandez à chaque membre de la famille d’écrire une question, suggère des coombes. “Tout le monde se sent beaucoup plus bavard quand il y a de la nourriture”, explique Coombs. «Le partage de la préparation du repas est également un bon moment pour parler.»

6: Envisagez d’instituer des réunions familiales. Pour créer un environnement où la conversation est encouragée, planifiez les heures de plusieurs jours par semaine pour vous réunir et partager vos pensées en famille. «Cela fait partie du rituel familial et encourage la conversation et le partage», explique Richard Horowitz, formateur parental et auteur de Family Centered Parenting. Et pour continuer les choses, évitez de poser des questions ouvertes. “Au lieu de demander:” Comment s’est passée votre journée? “, Ce qui mène souvent à des réponses en un mot, demandez:” Quelle était la meilleure chose et la pire chose qui s’est produite à l’école aujourd’hui? “”, Supchait Horowitz. «Et réagissez toujours avec des commentaires sans jugement.» Photo: Corbis Images

Par Lambeth Hochwald pour le magazine Blog Mothers Healthy Mothers

Lambeth Hochwald est rédactrice et écrivaine de New York. Son travail est apparu dans des publications et des sites tels que Woman’s Day, Ladies’s Home Journal, Organic MedSpa et Entrepreneur.com. Elle est également professeure auxiliaire de journalisme à l’Université de New York.

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