Cet article a été initialement publié sur organiséchaosblog.com

Être productif avec les enfants est difficile pour n’importe quelle maman. Ajoutez un bébé au mélange et cela semble encore beaucoup plus impossible. Ces 10 façons d’être productives avec un nouveau-né sont sûrs de vous aider à faire avancer les choses afin que vous puissiez passer du temps à profiter des choses qui comptent le plus.

Si vous lisez ceci, il est probable que vous soyez assis pour la première fois aujourd’hui pendant que votre nouveau bébé dort. Vous avez probablement plusieurs tas de linge dispersés. Vous ne savez pas s’ils sont propres ou sales.

Les plats sont empilés dans l’évier et les conteneurs à emporter débordent dans la poubelle. Vous pouvez même essayer de vous rappeler si vous avez brossé les dents ce matin (oubliez de prendre une douche!)

Brouillons les mythes

Vous avez également probablement fait défiler les médias sociaux à un moment donné en remarquant aujourd’hui les articles d’autres mamans avec des nouveau-nés. Leurs photos les montrent dans des maisons propres avec un maquillage frais et une jolie tenue. Ils semblent avoir tout ensemble et être prospérés. Et ils vous font vous sentir inférieur et remettent en question comment ils ont leur s *** ensemble lorsque vous marchez à peine de l’eau.

Eh bien, mes amis, pour commencer, ne croient pas tout ce que vous voyez sur les réseaux sociaux. Un instantané de la journée de quelqu’un n’est normalement pas une représentation précise de sa vraie vie. Il y a toujours un gâchis de l’autre côté de la caméra, et ils peuvent se débattre derrière le sourire.

Il y a cependant quelques choses que vous pouvez faire pour commencer à retrouver un sentiment de normalité après avoir eu un bébé. Aujourd’hui, je partage certaines de mes meilleures idées pour rester productives lorsque vous êtes à la maison avec un nouveau-né.

Rester productif avec un nouveau-né

Astuce n ° 1: fixez des objectifs raisonnables

D’abord et avant tout, avant d’essayer de faire quoi que ce soit, vous devez vous souvenir que les choses seront différentes de celles d’il y a quelques semaines. Soyez raisonnable sur la productive que vous pouvez être productive avec un nouveau-né.

Ne vous préparez pas à la déception en fixant vos normes trop élevées. Rappelez que les choses finiront par revenir à la normale et que ce n’est que la saison de la vie dans laquelle vous vous trouvez. Embrassez-le et prenez plaisir.

Astuce n ° 2: Gardez une liste de tâches et un planificateur en cours d’exécution

Lorsque la vie est occupée, ma tête tourne régulièrement avec des choses que je dois faire. Cela rend souvent difficile de se concentrer et de vivre dans l’instant.

La meilleure façon de lutter contre cela est de conserver une liste de tâches. Sortir vos pensées de votre tête et sur du papier (ou dans la section des notes de votre téléphone) vous assure de ne pas oublier les choses. Cela élimine l’espace mental pour des choses qui comptent vraiment.

Je ne peux pas non plus vivre sans mon planificateur. Vous le savez si vous me suivez sur Instagram. C’est là que je garde tout – des horaires et des rendez-vous aux dates et rappels dus. J’ai mis ma liste de tâches en cours d’exécution dans mon planificateur pour que tout ce dont j’ai besoin pour rester organisé est au même endroit.

Lorsque vous avez un moment gratuit dans la journée, vérifiez votre liste et choisissez quelque chose que vous pouvez facilement cocher. S’il s’agit d’une tâche plus grande, pensez à la décomposer en morceaux beaucoup plus gérables. Cela peut prendre plus de temps pour faire, mais rappelez-vous que les petits progrès sont meilleurs que pas de progrès.

Astuce n ° 3: profitez du temps de sieste

Si vous êtes maman, vous savez que le temps de sieste est le temps sacré. Même bien plus encore quand vous avez un nouveau-né à la maison. Si vous le pouvez, vous devez faire de votre mieux pour faire la sieste lorsque votre bébé le fait (parce que nous savons tous les deux que vous ne dormez pas beaucoup la nuit.)

Ce que j’essaie de faire lorsque le bébé descend pour une sieste, c’est de choisir une chose dans ma liste de tâches et de le faire. Le reste du temps est pour moi. Si je me sens vraiment bien ou énergique, je pourrais faire quelques tâches beaucoup plus petites, mais je réserve toujours une partie du temps de sieste pour vous détendre pour éviter l’épuisement professionnel de maman.

Astuce n ° 4: Portez votre bébé

Un autre moyen efficace d’être productif avec un nouveau-né est la portefeuille. Bien que ce ne soit pas la méthode la plus pratique, c’est souvent nécessaire.

Il y a des moments qu’aucune quantité d’apaisant ne calmera suffisamment votre bébé pour être abattu. Il y a aussi des moments où il n’y a pas assez de temps pour régler le bébé. Et il y a aussi des moments où je veux juste blottir mon bébé parce que cette fois passe trop vite.

Astuce n ° 5: Acceptez et demandez de l’aide

En tant que femmes, nous sommes naturellement enclins à vouloir tout faire et à tout gérer par nous-mêmes. Cependant, s’il y a jamais un moment pour tendre la main pour de l’aide, c’est maintenant. Que vous demandiez à quelqu’un de s’asseoir avec le bébé pendant quelques heures afin que vous puissiez faire des courses, utiliser un service de livraison ou d’abonnement, ou d’externaliser complètement une corvée comme le nettoyage, ne soyez pas terrifié pour demander de l’aide.

Si vous n’avez pas sauté sur le micro ou le train de livraison Walmart, vous manquez. Cela a rendu ma vie tellement plus facile. Je peux soit demander à mon conjoint de récupérer l’épicerie sur le chemin du retour, soit les faire livrer.

D’autres services formidables que vous voudrez peut-être envisager des kits de livraison de repas tels que Hey There Fresh and Butcher Box qui peuvent vous aider à prendre un repas sur la table.

Amazon Prime est également un incontournable pour les mamans. Vous pouvez définir HunDreds d’articles à renouer automatiquement et / ou à expédier avant de s’épuiser. Ceci est particulièrement formidable pour les couches, les lingettes et les fournitures de nettoyage des ménages.

Astuce n ° 6: établir de bonnes routines

Je suis un partisan substantiel des routines. Je les prospère.

Si vous n’êtes pas une personne de routine, je vous suggère fortement de vous donner un coup de feu. Ils n’ont pas besoin d’être sophistiqués ou très détaillés. En fait, ces types de routines peuvent ne pas fonctionner en ce moment de votre vie alors qu’une grande partie de votre horaire est contrôlée par votre bébé.

L’établissement de quelques routines rendra la vie tellement plus facile. Par exemple, mon conjoint dirige toujours le lave-vaisselle et la nuit et nous le déchargeons dès le matin. Tout au long de la journée, je peux facilement mettre des plats et des bouteilles sales directement dans le lave-vaisselle au lieu de les laisser s’accumuler dans l’évier.

Une autre routine facile est la lessive (comme si la lessive était jamais facile!) J’essaie d’en faire une charge chaque jour pour rester au-dessus. J’ai mis la laveuse la nuit pour retarder le début du matin. Lorsque je me réveille, je peux ensuite transférer facilement des vêtements vers le sèche-linge ou la grille suspendue.

Si j’ai de la chance, je me plie et je range les vêtements de la veille. Même si cela ne se produit pas, je sais au moins que j’ai des vêtements propres.

Créer de petites routines et apprendre à nettoyer votre maison plus rapidement empêchera les tâches de devenir trop écrasantes. Cela peut ne pas rendre la vie parfaite, mais cela vous aidera à rester suffisamment au courant des choses pour vous en sortir.

Astuce n ° 7: Utilisez la règle de trois minutes

Une autre façon d’être productive avec un nouveau-né est de pratiquer la règle de trois minutes. Si vous voyez quelque chose qui doit être fait, cela prendra moins de 3 minutes, faites-le!

Des chaussures allongées sur le sol? Un plat qui doit être rincé et mettre au lave-vaisselle? Des déchets qui doivent sortir? Toutes ces tâches sont minuscules et ne prennent que des minutes. Faites-les dès que vous le pouvez. Cela empêche les tâches de s’accumuler et de devenir trop écrasantes.

Astuce n ° 8: Mettez votre bébé sur un horaire

Prendre votre bébé dans un horaire est non seulement bon pour le développement personnel de votre bébé, mais il vous permet également de créer un certain type de structure pour votre propre journée.

Cela sera différent pour chaque maman et chaque bébé en fonction de votre style parental. Personnellement, j’ai utilisé la méthode Eat Wake-Sleep de Babywise avec tous mes enfants et je le recommande vivement.

Une fois que vous avez une idée générale du moment où votre bébé mangera, joue et fera la sieste, vous pouvez planifier vos tâches autour de leur emploi du temps.

Faites des appels téléphoniques lorsqu’ils dorment. Faites des tâches de base comme le pliage des vêtements lorsqu’ils jouent à portée de main. Faites vos courses dès le matin après avoir mangé et avant l’heure de la sieste.

En tant que maman, vous apprendrez rapidement quand votre bébé a besoin de vous et quand vous pouvez les laisser jouer indépendamment et faire des tâches.

Astuce n ° 9: Autoriser le jeu indépendant

Bien qu’il soit incroyablement tentant de tenir et de câliner votre bébé toute la journée, il est également crucial de leur montrer de l’auto-apaise et de jouer indépendamment dans de petits incréments de temps.

Assurez-vous toujours que votre bébé est dans un endroit sûr où vous pouvez facilement les surveiller. Certains de mes essentiels nouveau-nés préférés sont le Pello, le Baby Bjorn Bouncer et le Mamaroo.

Astuce n ° 10: Passez votre corps

L’une des plus grandes plaintes des nouvelles mamans n’est pas le temps ou la capacité de s’entraîner. Personnellement, cela n’est pas incroyablement élevé sur ma liste de priorités idéale après avoir eu un bébé, mais quand je suis prêt à revenir dans une routine d’entraînement, il y a quelques options.

Tout d’abord, beaucoup de gymnases offrent des services de garde. Vous pouvez emmener votre bébé avec vous et savoir qu’ils sont en sécurité pendant que vous avez du temps pour vous.

Ensuite, il y a tellement de cours ces jours-ci sur les entraînements de maman et moi. C’est une option formidable si vous voulez garder votre bébé avec vous pendant que vous travaillez sur ce poids de bébé.

Enfin, si vous ne voulez pas dépenser de l’argent supplémentaire pour des abonnements ou des cours de gym, une recherche de base YouTube fera apparaître des centaines d’entraînement post-partum complémentaires que vous pouvez faire à la maison, avec ou sans votre bébé.

Espérons que ces idées pour être productives avec un nouveau-né vous aideront à retrouver un sentiment de normalité. Bien que l’objectif soit de faire autant que possible, chaque jour sera parfait. N’oubliez pas que faire quelque chose vaut mieux que rien.

Donnez-vous la grâce et prenez plaisir à chaque seconde avec votre doux bébé. Les jours passent trop vite et les bébés ne gardent pas. Votre tout-petit ne sera pas peu éternellement, mais je vous promets, la lessive sera toujours là.

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